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Wirkungen von Yoga

"Der Körper ist der Tempel unserer Seele"

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Prana – Die Lebensenergie Ein Schlüsselwort für das Yoga ist die Prana. Prana heißt Lebensenergie. Yoga wirkt besonders auf Prana auf die...

Die Atmung spielt im Yoga eine besondere Rolle. Die Yoga-Atmung wird Pranayama genannt. Prana heißt Lebensenergie – Ayama heißt Steuerung.